习近平：中国永远是哈萨克斯坦值得信赖、倚重的朋友和伙伴******
当地时间9月14日下午，国家主席习近平乘专机抵达努尔苏丹，开始对哈萨克斯坦共和国进行国事访问。在两国元首正式会谈中，习近平指出——
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩票宝关于奥密克戎变异株CH.1.1 这些知识您需要了解→ 2024-05-01 彩票宝韩国瑜公布“收到选举捐赠1.29亿” 蔡正元道歉 2024-04-03 彩票宝吴亦凡遮掩长发亮相 蔡依林佟丽娅张... 2024-05-28 彩票宝 婉言 | 对话乔友林！AI是否能成为基层医生对抗宫颈癌... 2023-11-12 彩票宝32岁剩女被22岁小鲜肉表白，怎么办啊？ 2023-12-23 彩票宝 美军舰通过台湾海峡 外交部：已向美方表达关切 2024-04-21 彩票宝巨人网络任命聂志明为CTO 成立人工智能实验室 2024-04-26 彩票宝 7月1日国六来临，现在买国五车能上牌吗？ 2023-10-09 彩票宝泰禾第四次向世茂出售项目 累计回笼资金约37亿 2024-02-20 彩票宝39亿彩票巨奖得主怒告亲儿-图 2024-03-09 彩票宝惊艳！他为劳动者拍时尚大片 2024-03-19 彩票宝 朴有天首次承认吸毒事实，此前曾多次坚决否认 2024-02-12 彩票宝海南一国企副总经理被双开:虚开发票套取套钱送礼 2024-01-14 彩票宝柬埔寨卫生部提醒民众防疫 减少不必要聚会 2023-12-27 彩票宝搜狗发布2019年Q1财报：收入超17亿元，同比增长8% 2023-08-15 彩票宝古代人早就使用过的七大“现代发明” 2024-02-12 彩票宝 博士考高职不是人才"逆流动" 应打破对职教的偏见 2024-03-21 彩票宝搜狗第一季度营收17亿元 同比增长8% 2024-05-21 彩票宝大货车失控撞毁BRT站台 工作人员惊险逃生 2024-04-02 彩票宝男宿管宿舍内猥亵小学女生 警方：已刑拘 2024-03-08 彩票宝屏幕使用时间app遭大规模下架 苹果：侵犯隐私 2024-03-15 彩票宝刘强东退出章泽天"处女投"公司 2023-09-22 彩票宝环保| 盈利之外，还有环境责任 2023-10-29 彩票宝复联4票房破纪录 全球首周票房预计60亿 中国首周22亿 2024-05-25  ) 彩票宝地图 |
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